Unsere Lachyoga-Angebote

Herzlich willkommen auf der Sonnenseite des Lebens! Mit Lachyoga entdecken Sie bei Treffpunkt Yoga die heilende Kraft des Lachens – eine der wirksamsten natürlichen Medizinen, die uns zur Verfügung steht.

Lachyoga ist ein einzigartiges Konzept, bei dem wir ohne Grund lachen und dadurch innere Freude entdecken. Diese besondere Praxis schenkt Ihrem Körper und Geist zahlreiche positive Wirkungen: Lachen entspannt und regeneriert, setzt Glückshormone frei, wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System und den Blutdruck aus, stärkt das Immunsystem und fördert ein konstruktives, positives Miteinander.

In unseren Lachyoga-Kursen erleben Sie eine einzigartige Methode, die Lach-, Atem- und Dehnübungen mit spielerischen und pantomimischen Elementen verbindet. Rhythmisches Händeklatschen, geführte Lachmeditation und eine abschließende Tiefenentspannung runden die Praxis ab.

Das Besondere: Aus der besonderen Atmosphäre von Blickkontakt und kindlicher Verspieltheit kann aus anfänglich willkürlichem Lachen schnell ein befreiendes, spontanes Lachen entstehen. In diesen Momenten spüren Sie, wie sich mit jedem Lachen neue Lebensenergie in Ihrem Körper ausbreitet.

Unsere zertifizierten Yogalehrerinnen leiten Sie einfühlsam durch die Lachyoga-Stunden und schaffen einen sicheren Raum, in dem Sie sich vollkommen öffnen können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – bringen Sie einfach Ihre Bereitschaft mit, sich auf diese freudvolle Praxis einzulassen.

Gönnen Sie sich selbst diese wertvollen Lach-Momente regelmäßig und entdecken Sie, wie Lachyoga Ihr Wohlbefinden steigert, Stress abbaut und Ihr Leben mit mehr Leichtigkeit und Freude bereichert. Lachyoga ist für Menschen jeden Alters geeignet und kann auch bei körperlichen Einschränkungen praktiziert werden.

Treten Sie ein in unsere fröhliche Gemeinschaft und erleben Sie, wie befreiend gemeinsames Lachen sein kann. Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden werden es Ihnen danken!